主讲教师：赵鹤女士，毕业于北京舞蹈学院，现任教于大连轻工业学院艺术设计学院服装设计兼表演专业。并任大连市舞蹈家协会会员。大连市服装设计师协会会员。指导学生参加2001年辽宁省大学生舞蹈比赛荣获一等奖。多次担任模特演出及大赛的编导与指导。其学生多次在全国模特大赛中获得优异成绩。
 
 第一片：
 1、引言
 2、第一部分 形体塑造
 一、地面部分
 （1）脚部伸展训练
 （2）臂部波浪训练
 （3）能力训练
 二、把杆部分
 （1）半脚尖练习
 （2）腿部屈伸练习
 （3）胸腰柔韧练习
 （4）腿部柔韧练习
 
 第二片
 1、第二部分 韵律练习
 一、基础练习部分
 （1）头部灵活练习
 （2）肩部运动练习
 （3）胸部转动练习
 （4）胯部练习
 
 2、二、组合练习
 协调组合一：抒情组合
 协调组合二：爵士组合
 3、第三部分 表演练习
 一、基础练习
 4、二、表演风格的练习
 
 示范学生：
 原媛2000年新丝路模特大赛黑龙江赛区冠军
 王佳莹2001年新丝路模特大赛河北赛区冠军
 谭晓梅、董影、陈范文

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